Phải làm gì khi vùng kín bị khô rát?

Khô âm đạo là tình trạng bệnh lý thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên do nội tiết tố suy giảm. Dịch âm đạo tiết ít gây đau rát khi quan hệ làm giảm hứng thú và chất lượng cuộc yêu. Vậy phải làm gì trong trường hợp này?

Khô âm đạo do nguyên nhân nào?

Theo thống kê có đến 30% phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh gặp phải tình trạng khô âm đạo. Càng bước sâu vào độ tuổi mãn tính, tình trạng này càng gặp phải nhiều hơn. Lâu dần, âm đạo mỏng dần và giảm đi độ đàn hồi vốn có. Sự mềm mại và đàn hồi của bên trong âm đạo được quyết định bởi lớp dịch trong suốt mỏng nhẹ phủ lên, chính hormon estrogen quyết định yếu tố này. Do đó, khi lượng estrogen suy giảm cũng dẫn đến giảm sút lượng chất lỏng này. 

Ngoài mãn kinh, một số nguyên nhân khác làm giảm estrogen dẫn đến khô âm đạo phải kể đến như:

- Can thiệp y khoa trong việc cắt bỏ buồng trứng.

- Sử dụng thuốc kháng estrogen trong điều trị bệnh (u xơ tử cung, nội mạc tử cung).

- Tác động của hóa chất khi xạ trị, hóa trị để điều trị bệnh cho bệnh nhân bị ung thư.

- Phụ nữ sau khi sinh con hoặc cho con bú cũng là nguyên nhân làm giảm lượng estrogen trong cơ thể.

- Mắc phải căn bệnh tự miễn hiếm gặp hội chứng Sjogren làm giảm khả năng tạo độ ẩm bên trong cơ thể,

Ngoài ra, còn có thể do thói quen thụt rửa âm đạo khiến tổn thương lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc gây khô, ngứa ngáy, đau rát đặc biệt khi quan hệ tình dục.

Triệu chứng của hiện tượng khô âm đạo

Tình trạng khô âm đạo giờ không chỉ thường thấy ở phụ nữ tuổi trung niên mà có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Các dấu hiệu điển hình chị em có thể nhận thấy khi bị khô âm đạo như:

- Đau rát khi quan hệ tình dục: đây là triệu chứng dễ nhận biết nhất bởi vì âm đạo bị khô, không có dịch để bôi trơn làm cho dương vật cọ xát trực tiếp vào niêm mạc âm đạo đau, rát.

- Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho chị em cảm thấy sợ khi quan hệ. Đồng thới niêm mạc bị khô rất dễ bị tổn thương khi tác động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

- Cảm giác nóng trong âm đạo:  m đạo bị khô làm thay đổi độ pH bên trong âm đạo, niêm mạc không đủ độ ẩm cần thiết gây ra tình trạng khô và nóng.

Ngứa âm đạo: Cô bé khô hạn không có lớp niêm mạc bảo vệ, vi khuẩn và vi nấm dễ dàng xâm nhập và tấn công hơn gây ra tình trạng ngứa âm đạo. Đôi khi còn xuất hiện dịch màu vàng, màu xanh và mùi hôi khó chịu.

Cách chữa khô âm đạo

Phương pháp điều trị

Liệu pháp thay thế hormon estrogen có thể là lựa chọn hàng đầu trong việc điều trị khô âm đạo với nguyên nhân là do sự suy giảm lượng estrogen của phụ nữ sau sinh hoặc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Phương pháp này giúp thay thế một số loại hormon mà cơ thể không tự sản sinh được nhưng có nhược điểm là không thể đưa quá nhiều lượng estrogen vào cơ thể.

Dưới đây là 3 loại estrogen phổ biến mà phụ nữ thường dùng:

- Estring - dạng vòng mềm và dẻo: estrogen sẽ được giải phóng trực tiếp vào vùng âm đạo khi bạn đặt chiếc vòng vào vùng âm đạo. Sau khoảng 3 tháng sẽ tiến hành thay vòng 1 lần.

- Vagifem - viên thuốc: bệnh nhân đặt thuốc vào bên trong âm đạo hằng ngày trong 2 tuần điều trị liên tiếp. Vẫn tiếp tục sử dụng thuốc đến khi hết chỉ định nhưng với tần suất thấp hơn khoảng 2 lần/tuần.

- Estrace, Premarin - dạng kem bôi: người bệnh tiến hàng bôi kem vào bên trong âm đạo mỗi ngày một lần, trong 1-2 tuần liên tiếp. Sau đó, giảm tần suất bôi lại chỉ còn 1-3 lần/tuần.

Một số tác dụng phụ người bệnh có thể gặp phải khi sử dụng liệu pháp thay thế estrogen đó chính là chảy máu âm đạo, đau tức 2 vú,...Những người có tiền sử bệnh này phải hết sức lưu ý. 

Liệu pháp này được thực hiện khi có sự chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để có thể điều trị tốt nhất và tránh xảy ra những bất lợi không đáng có.

Phương pháp bổ trợ

Dù chưa xác định được nguyên nhân nào gây ra tình trạng khô âm đạo, bạn cũng cần phải cải thiện chế độ ăn của mình và bổ sung estrogen cần thiết để tăng tiết dịch nhầy bảo vệ niêm mạc âm đạo.

Bổ sung chế độ ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu vitamin nhóm B và estrogen tự nhiên có trong đậu tương.

70% cơ thể chúng ta là nước. Vì vậy, hãy bổ sung nước đầy đủ hằng ngày để thanh lọc cơ thể và làm ẩm niêm mạc âm đạo.

Kết hợp cùng với chế độ luyện tập thể thao nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng mệt mỏi, thư thái đầu óc qua các bài tập thiền, yoga.

Bên cạnh đó cũng cần tránh sử dụng xà phòng và  dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

Không sử dụng chất thơm thoa vào vùng kín vì điều này có thể khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ khiến âm đạo bị khô hơn, thậm chí là gây viêm phụ khoa.

Bổ sung estrogen từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe để giải quyết nguyên nhân khô âm đạo là do thiếu hụt estrogen. Chúng tôi gợi ý cho bạn thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xuân Sắc Gold giúp cải thiện chức năng sinh lý và triệu chứng tiền mãn kinh. 

Xuân Sắc Gold được phát triển dựa trên bài thuốc tứ vật thang (đương quy, thục địa, xuyên khung, bạch thuốc) giúp bồi bổ và cải thiện khí huyết cho chị em phụ nữ. Kết hợp cùng với cao sâm tố nữ giúp bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên, cải thiện tình trạng khô rát âm đạo, giữ lửa hạnh phúc gia đình. Không những cải thiện lượng estrogen cho cơ thể mà còn giúp làm sáng da, cải thiện tình trạng nám sạm và ngăn ngừa quá trình lão hóa nhờ công dụng của thành phần L-Glutathione, L - Cysteine. Xuân Sắc Gold giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo khiến cuộc yêu thêm mặn nồng.